سفارش تبلیغ
صبا ویژن

چگونه هورمون های استرس، روی بدن تأثیر می گذارند

 با ترشح هورمون آدرنالین و کورتیزول در بدن، ضربان قلب افزایش پیدا می کند و سطح قند خون و فشار خون بالاتر می رود. این تغییرات باعث می شوند که در لحظه واکنش سریعی نشان دهید. گرچه، کسانی که از استرس مزمن رنج می برند، این "لحظه" می تواند تبدیل به چند روز یا چند هفته واکنش به استرس شود.

تاثیر استرس بر قلب

 استرس مکرر می تواند موجب بالا رفتن قند خون و فشار خون شود. این دو مؤلفه، از عوامل شناخته شده ی بیماری های قلبی هستند. علاوه بر این، کسانی که اغلب اوقات استرس دارند، از تکنیک های سالم مقابله با استرس کمتر استفاده می کنند و سعی می کنند با خوردن غذاهای ناسالم، نوشیدنی های الکلی و سیگار کشیدن خود را آرام کنند.

تمامی این عوامل به چند طریق به بدن آسیب می رسانند که مهمترین آنها، آسیب به دیواره های شریان و نیز تجمع پلاک می باشد. این تجمع پلاک از جریان یافتن خون جلوگیری می کند و حتی می تواند منجر به انسداد کامل شریان شود. در نتیجه، خطر بروز بیماری های قلبی عروقی مانند حمله قلبی و سکته، بیشتر از حد معمول می شود.

استرس موجب کدام بیماری های قلبی می شود؟

 استرس می تواند موجب مشکلات قلبی خاصی شود از جمله:

1_ ایسکمی قلبی

ایسکمی زمانی رخ می دهد که شریان ها قادر به رساندن خون کافی به عضله قلب نباشند. علائم ایسکمی شامل درد قفسه سینه، تنگی نفس، خستگی و کاهش انرژی می شوند که نهایتاً می تواند منجر به حمله قلبی شود.

 

2_ آریتمی قلبی

استرس همچنین می تواند موجب آریتمی یا ضربان قلب نامنظم شود.

ادامه 


درمان قطعی آب آوردن ریه

ادم ریوی، آب آوردن ریه و یا پلورال افیوژن یک اصطلاح گسترده است که معمولا به معنی تجمع غیر طبیعی مایعات در فضای تبادل هوا داخل ریه می باشد. این فرایند منجر به کاهش تبادل اکسیژن در مجرای تنفسی ریه می شود که به طور بالقوه موجب نارسایی تنفسی می گردد.

 

علت آب آوردن ریه

علت این نارسایی، ناتوانی قلب در پمپاژ کردن خون کافی در چرخه ی تنفسی، ناشی از آسیب به ریه می باشد که مرتبط با قلب نیست. این وضعیت، یک شاخص آسیب شناسی مهم در بسیاری از بیماری ها می باشد، از طرفی تشخیص بیماری زمینه ای برای کنترل وضعیت این بیماری، بسیار مهم می باشد. از مشخصه های آب آوردن ریوی یا ادم ریوی می توان به تشدید تنگی نفس، وجود صداها (کرال یا رال) در ریه و تشدید نارسایی ریوی اشاره کرد. 

 

علائم آب اوردن ریه یا پلورال افیوژن

علائم بالینی اِدِم ریوی شامل موارد زیر می شود:

اب اوردن ریه بر اثر کرونا

 


عامل داغ شدن کف دست و پا

اریتروملالژیا بیماری نادری است که موجب ایجاد داغ شدن و قرمز شدن کف پا و در بعضی موارد کف دست، بازوها، پاها، گوش‌ها و صورت می‌شود. این دوره‌های درد معمولا با افزایش دمای بدن در اثر ورزش کردن یا ورود به فضاهای گرم یا بسیاری از موارد دیگر شروع می‌شوند.

 

مصرف الکل یا غذاهای تند نیز می‌تواند موجب شروع این حمله‌ها شود. پوشیدن جوراب‌های گرم، کفش‌های تنگ یا دستکش نیز می‌تواند باعث ایجاد حمله‌های درد شود. درد ناشی از این بیماری به حدی شدید است که فرد از انجام فعالیت‌های روزانه نظیر پوشیدن کفش یا راه رفتن باز می‌ماند. دوره‌های درد این بیماری ممکن است فرد را از حضور منظم در محیط کاری یا تحصیلی خود منع کند.

سوزش کف پا در چه سنی نگران کننده است؟

 علائم اریتروملالژیا ممکن است در هر سنی ظاهر شوند. بعضی افراد از اوایل کودکی با این مشکل مواجه می‌شوند، حال آن که بعضی دیگر در بزرگسالی با این مشکل مواجه می‌شوند. با افزایش سن افراد مبتلا به اریتروملالژیا و پیشرفت بیماری، دست‌ها و پاهای فرد ممکن است به طور پیوسته قرمز باشند و نواحی آسیب دیده ممکن است از کف دست به بازوها، شانه‌ها و صورت بیمار گسترش پیدا کنند و یا از کف پا به کل پا سرایت کنند.

اریتروملالژیا معمولا به عنوان شکلی از نوروپاتی محیطی در نظر گرفته می‌شود، زیرا این بیماری بر روی سیستم اعصاب محیطی فرد اثر می‌گذارد. اعصاب محیطی، مغز و نخاع را به عضلات و سلول‌های تشخیص دهنده حواس نظیر سلول‌های تشخیص دهنده لامسه، بویایی و درد متصل می‌کنند.

 

علائم اریتروملالژیا

 

 

سه علامت اصلی اریتروملالژیا، احساس حرارت، درد و عموماً قرمز شدن پوست کف پا و کف دست هستند. معمولا پنجه‌های پا در معرض این بیماری قرار می‌گیرند، با این حال ممکن است دست‌ها، بخش‌های بالایی پا، گوش‌ها و صورت نیز به این بیماری مبتلا شوند.

در ادامه مطلب و در سایت دکتر توفیق جراح عروق شما میتوانید درمان داغ شدن کف دست را مشاهده کنید.


برای سونوگرافی لوسیون بهتر است یا ژل؟

سونوگرافی، یک روش تشخیصی است که در مراکز درمانی مختلف از جمله بیمارستان ها، مورد استفاده قرار می گیرد. برای انجام این تصویر برداری، بر روی بدن فرد از موادی مانند لوسیون یا ژل سونوگرافی استفاده می شود که هم حرکت پروب بر روی پوست راحت تر شود و هم امواج صوتی بهتر انتقال پیدا کند.

برای اینکه بدانید برای انجام سونوگرافی استفاده از ژل بهتر است یا لوسیون، در این مطلب درباره ویژگی های هر کدام صحبت میکنیم.

سونوگرافی چیست؟

سونوگرافی یک روش تصویربرداری تشخیصی است که اندام های داخلی، عضلات و دیگر بافت های نرم زیر سطح پوست را به تصویر می کشد. در این روش، از امواج صوتی با فرکانس بالا برای نمایش تصویر روی صفحه استفاده می شود. این نوع سونوگرافی، معمولاً در زمان بارداری خانم ها، برای مشاهده رشد جنین استفاده می شود.

سونوگرافی همچنین برای تشخیص بیماری بافت های نرم و اندام های بدن و یا برای اهداف درمانی به کار می رود. امواج صوتی با استفاده از یک پروب یا مبدل وارد بافت های بدن می شوند و از درون اندام ها و عضلات بدن انعکاس داده می شوند و اکو ایجاد می کنند. این اکو تبدیل به تصویری می شود که روی یک مانیتور نمایش داده می شود.

ژل سونوگرافی چیست؟

ژل سونوگرافی، مایع غلیظی است که به عنوان یک واسطه عمل می کند و به انتقال امواج صوتی کمک می کند. پیش از شروع سونوگرافی، ژل را روی پوست بیمار می ریزند. این ژل هیچگونه ناراحتی یا ضرری برای پوست ایجاد نمی کند، اما به دلیل خنک بودن ژل، در ابتدا ممکن است آزاردهنده باشد. گرچه، می توان از "گرم کننده" ژل سونوگرافی برای گرم کردن ژل و جلوگیری از این احساس نامطبوع استفاده کرد.

ژل سونوگرافی، برای کمک به انتقال امواج صوتی به زیر پوست و گرفتن تصاویر بهتر استفاده می شود. در واقع ژل سونوگرافی، پیوند محکمی بین پوست و مبدل سونوگرافی ایجاد می کند و حبابهای هوای سطح پوست را از بین می برد و مقاومت ظاهری پوست را نزدیک به مقاومت ظاهری بافت نرم می کند. مقاومت ظاهری یا امپدانس، مقدار مقاومت بافت نرم نسبت به امواج صوتی می باشد.

تمام بافت های بدن دارای مقاومت ظاهری هستند که میزان آن با قابلیت ارتجاعی و چگالی آنها تعیین می شود. برای انتقال بهتر امواج صوتی، مقاومت ظاهری بافت ها و منبع انتقال امواج صوتی باید تقریباً یکسان باشد. اگر مقاومت ظاهری آنها تفاوت زیادی داشته باشد، بازتاب زیادی رخ خواهد داد.

به همین منظور، از ژل مناسبی باید استفاده شود تا هیچ فضای خالی بین پوست و مبدل باقی نماند. حتی یک فضای خالی کوچک باعث می شود که انتقال امواج صوتی صورت نگیرد و بنابراین هیچ تصویری تولید نشود. به همین دلیل، ژل سونوگرافی را باید از شرکت های معتبر و قابل اطمینان تهیه کرد.

برای خرید ژل سونوگرافی 5 لیتری پلی ژل می توانید به سایت تجهیزات پزشکی فانی استور مراجعه کنید، این محصول را با قیمت مناسب سفارش دهید و در کمترین زمان در محل خود دریافت کنید.

لوسیون سونوگرافی چیست؟

معمولاً برای کاربردهای درمانی سونوگرافی، مانند فیزیوتراپی و کنترل درد از لوسیون سونوگرافی استفاده می شود. لوسیون سونوگرافی، شبیه به ژل سونوگرافی ست که به عنوان یک واسطه جفت کننده عمل می کند. لوسیون حاوی مرطوب کننده است، بنابراین در زمان فیزیوتراپی یا ماساژ درمانی به راحتی جذب پوست می شود.

لوسیون سونوگرافی، برخلاف ژل سونوگرافی قابل جذب است. ژل سونوگرافی روی پوست باقی می ماند و باید پس از تصویربرداری، از روی پوست پاک شود. ژل می تواند کاملاً چسبنده و آزار دهنده باشد و قبل از لباس پوشیدن، باید تمیز شود.

با اینکه، تمیز کردن ژل از روی پوست کار سختی است، اما استفاده از این محصول، بخش ضروری روند سونوگرافی محسوب می شود و زمانی که مزایا و ارزش سونوگرافی برای سلامت فرد را در نظر میگیریم، این اندک ناراحتی قابل چشم پوشی است.

در بسیاری از موارد، انجام سونوگرافی می تواند جان فرد را نجات دهد. از سوی دیگر، لوسیون سونوگرافی در طول فرایند کاملاً جذب پوست می شود و نیازی به پاک کردن آن نیست. هم ژل و هم لوسیون، جایگاه ویژه ای در زمینه ی تکنولوژی سونوگرافی دارند.

کاربردهای درمانی سونوگرافی، به عنوان روشی برای کنترل درد برای مشکلات زیر استفاده می شوند:

• درد مزمن

• کشیدگی عضله

• آسیب های تاندون

• آسیب های عضلانی

• آسیب به رباط ها

• تنش عضلانی

برای دستیابی به نتایج بهتر در کاربردهای درمانی سونوگرافی، باید از لوسیون مناسب استفاده کرد.

 

ادامه مطلب و سایت منبع: www.salamatnews.com


همه چیز در مورد کاراته

کاراته یکی از محبوب ترین ورزش‌های رزمی جهان محسوب می‌شود. ورزش‌های رزمی به ایجاد هماهنگی میان اعضای بدن و ایجاد تمرکز ذهنی می‌پردازند. در این متن می‌خواهیم به کاراته، سبک‌های اصلی این ورزش، قواعد و مزایای تمرینات آن بپردازیم.

کاراته چیست؟

کاراته به صورت ورزش دفاع بدون اسلحه از خود تعریف می‌شود. این ورزش شامل روش‌های دفاعی و تهاجمی پویایی است که از تمامی اعضای بدن برای برتری فرد در مواجهه با افراد متخاصم استفاده می‌کنند.

تمرینات کاراته

تمرینات کاراته به سه دسته اصلی تقسیم می‌شوند:

1- کیهون (Kihon)

 به تمرینات سخت ایستادن، مواجهه با ضربات، مشت زدن، نحوه حمله، ضربات پا و ضربات دست گفته می‌شود.

2- کاتا (Kata)

به شکلی‌هایی پیش تعیین شده از شبیه سازی موقعیت‌های رزمی گفته می‌شود.

3- کومیته (Kumite)

به نوعی نزاع مسابقه ای گفته می‌شود.

در هر کدام از این دسته بندی‌ها، دستوراتی پایه ای به افراد آموخته می‌شوند تا این که این تکنیک‌ها به صورت خودکار به بخشی از حرکات بدنی آنها تبدیل شوند. با پیشرفت هنرجویان، وضعیت بدنی آنها نیز پیشرفت می‌کند، زیرا تمرینات پیشرفته تر نیازمند استقامت بیشتری هستند. در ادامه این روند، هنرجویان با کاتاهای دشوارتر و ظریف تر و شکل‌های پویاتری از کومیته آشنا می‌شوند.

پیشرفت هنرجو با به دست آوردن کمربندهای رنگی مشخص می‌شود. با نزدیک شدن هنرجو به کمربند سیاه، تکنیک، استقامت، سرعت و هماهنگی بدنی وی به صورت طبیعی و به دلیل تمرینات قدرتمند کاراته رشد می‌کنند. در این جا است که هنرجویان جدی تر متوجه شروع مسیر اصلی خود در آموزش کاراته می‌شوند. هدف اصلی کاراته ایجاد کمال شخصی از طریق کمال در این هنر رزمی است.

 

فواید ورزش کاراته

در زندگی روزمره و در اغلب موارد ما ارزش تمرین برای سلامت ذهنی و جسمی خود را فراموش می‌کنیم. تمرینات کاراته به هماهنگی اجزای بدن کمک می‌کنند، پاسخ‌های بدن را سریع تر و استقامت فرد را بیشتر می‌کنند.

تمرینات حرفه ای کاراته، موجب ایجاد آرامش در فرد می‌شوند، فرآیند فکری شفاف تری برای وی ایجاد می‌کنند، بینش عمیق تری به توانایی‌های ذهنی فرد ایجاد می‌کنند و اعتماد به نفس وی را افزایش می‌دهند. در این مورد، کاراته پایان مسیر نیست، این ورزش ابزاری برای رفع دغدغه‌های ذهنی فراهم می‌کند. کاراته فعالیتی است که افزایش سن مانعی برای آن ایجاد نمی‌کند. در عوض افزایش سن مهارت فرد در ایجاد هماهنگی بیشتر میان ذهن و بدن را افزایش می‌دهد.

 

کاراته بانوان

 

کاراته به منظور دفاع شخصی دربرابر متجاوزی که از شما بزرگتر، قویتر و یا مسلح است، طراحی شده است. گرچه، کاراته به طور ویژه برای خانم ها طراحی نشده است، اما یک هنر رزمی ست که تا حد زیادی وابسته به مهارت فردی برای غلبه بر نیروی خصمانه می باشد. اکثر مردان به توانایی فیزیکی خود برای غلبه بر قربانیان خود تکیه می کنند، اما یک ضربه ی خوب در زمان مناسب هر کسی را می تواند متوقف کند.

کاراته با آموزش دقت و زمان بندی مناسب ضربه مناسب را فرود می آورد تا فرد مهاجم به شما را متوقف کند. عضلات یک زن از عضلات یک مرد کوتاهتر هستند، بنابراین سریعتر منقبض و منبسط می شوند. این مسئله به این معناست که یک زن از مزیت سرعت طبیعی برخوردار است.