دنیای پزشکی و سلامت

 

گرفتگی پا عارضه‌ای معمول و بدون ضرر است که در آن ماهیچه‌های پا به طور ناگهانی گرفته و دردناک می‌شود. این اتفاق معمولاً در ساق پا افتاده و ممکن است در قسمت‌های دیگر پا مانند روی پا و ران‌ها نیز ایجاد شود. پس از برطرف شدن گرفتگی پا، ممکن است برای چند ساعت شما در پاهای خود درد داشته باشید. سه‌چهارم گرفتگی‌های پا در شب و در هنگام خواب اتفاق می‌افتد   .

 

اگر شما به گرفتگی پا دچار شدید، درمان علل زمینه‌ای ممکن است به شما در کاهش علائم کمک کند. گرفتگی‌های پا که در دوران بارداری ایجاد می‌شود باید پس از زایمان رفع شود.

 

علت گرفتگی رگ پشت پا

رگ‌ها خون را از تمام اندام‌های بدن به قلب باز می‌گردانند. خون برای رسیدن به قلب باید از رگ‌های پا به سمت بالا جریان یابد. برای فشار دادن رگ‌ها و ایجاد فشار خون به سمت بالا، لازم است که عضلات پا و همچنین عضلات ساق پابا هر قدم منقبض شوند. برای اینکه جریان خون بالا برود و به عقب برنگردد، دریچه‌های یک طرفه‌ای درون رگ‌ها وجود دارند.

 

نارسایی مزمن وریدی هنگامی رخ می‌دهد که این دریچه‌ها آسیب دیده باشند و باعث می‌شود خون به سمت عقب نشت کند. آسیب دریچه ممکن است در اثر پیری، نشستن یا ایستادن به مدت طولانی یا ترکیبی از پیری و کاهش تحرک ایجاد شود. هنگامی که رگ‌ها و دریچه‌ها تا جایی ضعیف شده باشند که جریان خون به سمت قلب دشوار شود، خون در رگ‌ها برای مدت طولانی باقی می‌ماند و منجر به CVI می‌شود.

گرفتگی رگ پشت ساق پا چیست؟

گرفتگی عضلات پا، انقباض قوی و دردناک ماهیچه‌های پا است که شما هیچ نقشی در به‌ وجود آمدن آن ندارید. این گرفتگی کاملا ناخواسته ایجاد می‌شود. به‌طور کلی دو نوع گرفتگی عضلات داریم:

 

1- گرفتگی ساق پا به علت ورزش

گرفتگی رگ پشت پا زمانی اتفاق می‌افتد که در حال ورزش‌کردن هستید. ماهیچه‌ای در پا وجود دارد که موقع دویدن می‌گیرد. این اتفاق برای دونده‌های خیلی سریع، به‌طور کلی دونده‌ها و بازیکنان فوتبال اتفاق می‌افتد. دلیل این اتفاق این است که ماهیچه‌ها نسبت به میزان اکسیژنی که رگ‌های خونی به آن‌ها می‌رسانند، خون بیشتری نیاز دارند.

 

2- آسیب ستون فقرات

بعضی از افراد به‌دلیل آسیب‌رسیدن به ستون فقرات، شیمی‌درمانی یا دیگر بیماری‌ها، عصب‌هایشان دچار آسیب می‌شود. آسیب عصب ها می تواند در نهایت منجر به گرفتگی عضلات شود. شایع‌ترین نوع گرفتگی، گرفتگی رگ پشت پا در شب مخصوصا زمان استراحت است.

 

علت درد ماهیچه پا در شب

گرفتگی ماهیچه در خواب معمولا دردی است که حدود چند دقیقه طول می‌کشد و به‌دلیل انقباض ناگهانی، ناخواسته و شدید ماهیچه‌ها اتفاق می‌افتد. گرفتگی عضلات در هنگام شب معمولا شامل، عضلات ساق پا و عضلات پا می‌شود. گرفتگی رگ پشت پا اگرچه بیشتر در افراد بالای 50 سال شایع است ولی می‌تواند در افراد جوان‌تر و کودکان هم اتفاق بیفتد.

 

درمان گرفتگی رگ پشت پا

مانند هر بیماری دیگری، CVI نیز در مراحل اولیه قابل درمان است. متخصصان طب عروقی یا متخصصان جراحی عروق معمولاً ترکیبی از درمان‌ها را برای مبتلایان به CVI توصیه می‌کنند. اهداف درمان کاهش تجمع خون و جلوگیری از زخم پا است. برخی از راه‌کارهای درمانی اصلی عبارتند از:

 

تغییر سبک زندگی

·         از ایستادن یا نشستن به مدت طولانی خودداری کنید.

·         به طور منظم تمرین کنید. پیاده‌روی بسیار مفید است.

·         اگر اضافه وزن دارید وزن خود را کم کنید.

·         هنگام نشستن و دراز کشیدن پاهای خود را بالا ببرید. پاهایتان باید بالاتر از سطح قلب شما باشد.

·         جوراب‌های واریس بپوشید.

جوراب واریس

محافظه کارانه‌ترین روش درمان نارسایی وریدی پوشیدن جوراب واریس مناسب است.

 

آنتی بیوتیک‌ها

آنتی بیوتیک‌ها ممکن است برای از بین بردن عفونت‌های پوستی مربوط به CVI تجویز شوند اما بیماری زمینه‌ای باید برای جلوگیری از عود بیماری درمان شود. عفونت‌ها و زخم‌های عمیق‌تر نیز ممکن است با آنتی بیوتیک درمان شوند.

 

مراقبت از پوست

پوست خود را مرطوب نگه دارید تا پوسته پوسته نشود و به راحتی دچار ترک و شکستگی نشود.

 

اسکلروتراپی

اسکلروتراپی شامل تزریق محلول به طور مستقیم به رگ‌های عنکبوتی یا رگ‌های کوچک واریسی است که باعث فروپاشی و از بین رفتن آن‌ها می‌شود.

 

ابلیشن حرارتی اندوونوس

ابلیشن حرارتی اندوونوس یک تکنیک جدیدتر است که از لیزر یا امواج رادیویی با فرکانس بالا برای ایجاد گرمای موضعی شدید در رگ آسیب‌دیده استفاده می‌کند.

 منبع